April 2026

Hier steht eine Überschrift

Am 14.04. war es endlich soweit: Unser neuer Laufkurs „Technik, Ausdauer & Wissen“ ist in Schwäbisch Gmünd auf der Tartanbahn gestartet. Mit 20 motivierten Teilnehmern ging es los, und wir (Biggi & Markus) waren ehrlich gesagt ziemlich positiv aufgeregt 😄

Nach einer kurzen Begrüßung und ein paar organisatorischen Punkten sind wir direkt in die Mobilisation gestartet, bevor es in die erste Einheit ging: Intervalltraining. So konnten sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene ins Laufen kommen und wir als Trainer sehen, wo jede:r individuell steht. Dabei haben wir besonders auf die Herzfrequenz und eine sinnvolle Belastungs- & Erholungssteuerung geachtet.

Nach zwei Durchgängen gab’s noch ein gemeinsames Stretching, bevor alle mit einer kleinen „Hausaufgabe“ in die Woche entlassen wurden.
Was sollen wir sagen…: Das Feedback war durchweg positiv und es hat uns mega viel Spaß gemacht, so viele Menschen mit so viel Begeisterung laufen zu sehen.

Natürlich ist es auch eine Herausforderung, so viele unterschiedliche Leistungslevel unter einen Hut zu bringen, aber genau darauf haben wir richtig Lust!

März 2026

Petticoat unterwegs

Trainings-Wanderung für die Remstalwanderung an Himmelfahrt: verlängerte Heldentour mit über 27 km und fast 1000 Hm.