Dance Arobic

V-Step, Mambo, Grapevine und Co kombiniert mit verschiedenen Tanzelementen auf tolle Musik. Einfache Schrittkombinationen werden jedes Mal neu auf passende, fetzige moderne

Musik choreografiert. Einfach tanzen und gleichzeitig Herz-Kreislauf  aktivieren und trainieren. Geeignet für Jungs und Mädels aller Altersklassen, die schon immer Lust auf Aerobic und Tanz hatten.

Zertifizierter Kurs:

Die Bezuschussung der Kursgebühren durch die Krankenkasse ist möglich.

Kursleiter: Ingrid Barth

Ort: Gemeindehalle, Straßdorf

Termine:

Kurs 1: 12.1. – 23.3.2026

Montag, 17:00 – 18:00 Uhr, 10 Termine

Kurs 2: 21.9. bis 30.11.2026

Montag, 17:00 – 18:00 Uhr, 10 Termine

Fitnessgymnastik

Herz-Kreislauf-Training ist für jedes Alter geeignet. Wir trainieren unsere Beweglichkeit und unser Gleichgewicht. Wir stärken unsere Muskulatur und benützen hierzu auch Therabänder- und Pezzibälle.

Zertifizierter Kurs:

Die Bezuschussung der Kursgebühren durch die Krankenkasse ist möglich.

Kursleiter: Ingrid Barth

Ort: Gemeindehalle, Straßdorf

Termine:

Kurs 1: 12.01. bis 20.04.2026

Montag, 19:00 – 20:00 Uhr, 12 Termine

Kurs 1: 21.09. bis 14.12.2026

Montag, 19:00 – 20:00 Uhr, 12 Termine

Fitness-Gymnastik

Tanzen – das schönste Hobby zu zweit. Lernen Sie die Grundschritte und einfache Figuren der Tänze Langsamer Walzer, Tango, Rumba, Cha Cha Cha und Discofox.

Kursleiter: Sabine und Dieter Schneider

Ort: Rauchbeinturnhalle, Schwäbisch Gmünd

Termine:

Kurs 1:  26.2. – 23.4.2026

Donnerstag, 20:00 – 21:00 Uhr, 7 Termine

Kurs 2: 15.10. – 26.11.2026

Donnerstag, 20:00 – 21:00 Uhr, 6 Termine

Zumba

Vertiefung der Grundlagen der klassischen Gesellschaftstänze und weiterführende

Figuren der Tänze Langsamer Walzer, Tango, Rumba, Cha Cha Cha und Discofox.

Kursleiter: Sabine und Dieter Schneider

Ort: Rauchbeinturnhalle, Schwäbisch Gmünd

Termine:

Kurs 1:  10.3. – 5.5.2026

Dienstag, 20:00 – 21:00 Uhr, 7 Termine

Kurs 2: 20.10. –1.12.2026

Dienstag, 20:00 – 21:00 Uhr, 6 Termine

Functional Training

Fit, stark und beweglich werden mit funktionellem Ganzkörpertraining. Mit abwechslungsreichen Methoden kräftigen wir alle Muskelgruppen, stärken unser Herz-Kreislauf-System und verbessern mit und ohne Trainingsgeräten Beweglichkeit, Stabilität und unsere koordinativen Fähigkeiten.

Das Training ist effektiv, vielseitig und für jedes Level geeignet. Mit Spaß und Motivation spüren wir, wie unser Körper mit jedem Mal leistungsfähiger wird.

Kursleiter: Markus Brüderle

Ort: Gemeindehalle, Straßdorf

Termine:

Kurs 1: 13.1. – 24.3.2026

Dienstag, 18:30 – 19:30 Uhr, 10 Termine

Kurs 2: 22.9. – 15.12.2026

Dienstag, 18:30 – 19:30 Uhr, 12 Termine

Functional Training

Fit, stark und beweglich werden mit funktionellem Ganzkörpertraining. Mit abwechslungsreichen Methoden kräftigen wir alle Muskelgruppen, stärken unser Herz-Kreislauf-System und verbessern mit und ohne Trainingsgeräten Beweglichkeit, Stabilität und unsere koordinativen Fähigkeiten.

Das Training ist effektiv, vielseitig und für jedes Level geeignet. Mit Spaß und Motivation spüren wir, wie unser Körper mit jedem Mal leistungsfähiger wird.

Kursleiter: Birgit Wimberger

Ort: Gemeindehalle, Straßdorf

Termine:

Kurs 1: 14.1. – 22.4.2026

Mittwoch, 8:30 – 9:30 Uhr, 12 Termine

Kurs 2: 23.9. bis 16.12.2026

Mittwoch, 9:45 – 10:45 Uhr, 12 Termine

Aroha

AROHA ist das attraktive Body-Mind-Training! Ausdrucksstarke kraftvolle Bewegungen werden mit entspannenden Bewegungen verbunden und ergeben so ein innovatives Cardio-Workout, das die Kraft der Mitte, die innere Zentriertheit und ein allgemeines Wohlgefühl spüren lässt. Es ist für alle Altersgruppen und unterschiedliche Fitnesslevel geeignet.

Zertifizierter Kurs:

Die Bezuschussung der Kursgebühren durch die Krankenkasse ist möglich.

Kursleiter: Elke Peischl im Wechsel mit Ingrid Barth

Ort:  Gemeindehalle, Straßdorf

Termine:

Kurs 1: 14.1. – 22.4.2026

Mittwoch, 20:00 – 21:00 Uhr, 12 Termine

Kurs 2: 23.9. bis 16.12.2026

Mittwoch, 20:00 – 21:00 Uhr, 12 Termine

Kraftzirkel

Dieser Kurs eignet sich für Ausdauersportler* innen bzw. Lauf- und Walkingsportler*

innen. Wir bauen durch Krafttraining die Körpermitte auf, die Beinmuskulatur wird gekräftigt und auch die Beweglichkeit wird geschult.

Kursleiter: Elke Peischl, Gabi Sobl

Ort: Gemeindehalle, Straßdorf

Termine:

Kurs 1: 12.1. bis 20.4.2026

Montag, 18:00 – 19:00 Uhr, 12 Termine

Kurs 2: 28.9. bis 21.12.2026

Montag, 18:00 – 19:00 Uhr, 12 Termine